Enter your keyword

Goede spieren zorgen voor beter golfen

Goede spieren zorgen voor beter golfen

Tips voor training!Golfen doet u met spierketens Een swing is een ingewikkelde beweging! Elke swing is natuurlijk ook anders, maar we kunnen enigszins een biomechanisch correcte swing bepalen op basis van wetenschappelijk onderzoek. In dit artikel overlopen we de spieractivatie bij de verschillende swing fases. Als golfer kan u uit dit artikel oefeningen halen die [...]
Levenslang golfen

Levenslang golfen

Golf is een activiteit voor het leven ondanks uw leeftijd ! Het is belangrijk om de oudere populatie te motiveren om een fysieke activiteit zoals golf te onderhouden. Golf houdt uw lichaam gezond. De aangename heuvelachtige wandelingen zijn een voordeel om levenslang te golfen. Veroudering zorgt namelijk voor lichamelijke veranderingen en men moet vaker rekening [...]
Putt uw geluk !

Putt uw geluk !

Verbeter uw putten tijdens het golfen !Wat is het en waarom heeft u het nodig bij het putten Veel golfers proberen hun putten te verbeteren door een lijn op de bal te tekenen. Jammer genoeg is het succes hiervan een mythe! Maar wat kan dan wel helpen? 'Quiet Eye Fixation' is een techniek om beter [...]
Golfspecifieke opwarming

Golfspecifieke opwarming

Is opwarmen belangrijk bij golf? Een opwarming is een belangrijk onderdeel van golfen, maar wordt vaak verwaarloosd. Als u op het golfterrein aankomt, zal u zelden mensen een goede opwarmingsroutine zien uitvoeren. Indien u zelf een opwarming uitvoert, kan u zich afvragen of u dit lang en vaak genoeg doet. Een goede opwarming biedt namelijk [...]
Golf en schouderpijn

Golf en schouderpijn

Last van uw schouder tijdens het golfen? Vraag eens rond in uw vriendenkring wie last heeft van schouderklachten of dit ooit heeft gehad. U vindt gegarandeerd iemand! Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op uw golfspel. Maar hoe kan u schouderklachten herkennen? Of preventief aan uw schouderstabiliteit en -mobiliteit werken? En wat te doen [...]
WhatsApp WhatsApp us