Enter your keyword

Goede spieren zorgen voor beter golfen

Goede spieren zorgen voor beter golfen

Tips voor training!Golfen doet u met spierketens Een swing is een ingewikkelde beweging! Elke swing is natuurlijk ook anders, maar we kunnen enigszins een biomechanisch correcte swing bepalen op basis van wetenschappelijk onderzoek. In dit artikel overlopen we de spieractivatie bij de verschillende swing fases. Als golfer kan u uit dit artikel oefeningen halen die [...]
Golfspecifieke opwarming

Golfspecifieke opwarming

Is opwarmen belangrijk bij golf? Een opwarming is een belangrijk onderdeel van golfen, maar wordt vaak verwaarloosd. Als u op het golfterrein aankomt, zal u zelden mensen een goede opwarmingsroutine zien uitvoeren. Indien u zelf een opwarming uitvoert, kan u zich afvragen of u dit lang en vaak genoeg doet. Een goede opwarming biedt namelijk [...]
WhatsApp chat WhatsApp us