Enter your keyword

De 5 meest voorkomende blessures bij het golfen

De 5 meest voorkomende blessures bij het golfen

Golfen met klachten is geen optie! Blessures komen zo'n 62% voor bij golfers. Ze kunnen reeds aanwezig zijn door activiteiten die buiten de golf gebeuren, maar kunnen zeker verergerd worden door te gaan golfen. Hou dus rekening met de belangrijkste factoren om uw klachten tegen te gaan. Factoren die het risico op klachten verhogen: Ouder [...]
Levenslang golfen

Levenslang golfen

Golf is een activiteit voor het leven ondanks uw leeftijd ! Het is belangrijk om de oudere populatie te motiveren om een fysieke activiteit zoals golf te onderhouden. Golf houdt uw lichaam gezond. De aangename heuvelachtige wandelingen zijn een voordeel om levenslang te golfen. Veroudering zorgt namelijk voor lichamelijke veranderingen en men moet vaker rekening [...]
Golfspecifieke opwarming

Golfspecifieke opwarming

Is opwarmen belangrijk bij golf? Een opwarming is een belangrijk onderdeel van golfen, maar wordt vaak verwaarloosd. Als u op het golfterrein aankomt, zal u zelden mensen een goede opwarmingsroutine zien uitvoeren. Indien u zelf een opwarming uitvoert, kan u zich afvragen of u dit lang en vaak genoeg doet. Een goede opwarming biedt namelijk [...]
WhatsApp chat WhatsApp us