Enter your keyword

Golf en schouderpijn

Golf en schouderpijn

Last van uw schouder tijdens het golfen?

Vraag eens rond in uw vriendenkring wie last heeft van schouderklachten of dit ooit heeft gehad. U vindt gegarandeerd iemand! Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op uw golfspel. Maar hoe kan u schouderklachten herkennen? Of preventief aan uw schouderstabiliteit en -mobiliteit werken? En wat te doen als u deze klachten al heeft?

Bij golfers is schouderpijn meestal te wijten aan een peesscheur in de rotator cuff of artrose van het schoudergewricht. Hiervoor kan u terecht bij een kinesitherapeut, sport-kinesitherapeut of manueel therapeut voor stabilisatietraining, dry-needling, taping of andere behandelingen. Als deze allemaal niet helpen, komt u bij een orthopedist terecht. De orthopedist zal verscheidene therapieën opperen zoals operatie, inspuitingen en shock wave therapie. In dit artikel pluizen we uit wanneer u bij de kinesitherapeut of orthopedist moet zijn en u hierna terug kan golfen.

Rotator cuff scheur

Wanneer u een scheur heeft in één van de pezen van de rotator cuff (supraspinatus, infraspinatus, teres minor, subscapularis) kan zowel voor kinesitherapie als voor operatie geopteerd worden. Deze keuze zal vooral afhangen van de uitgebreidheid van de scheur, het natuurlijk herstel van de pees en de beperking in uw activiteiten. Als de pees te ver gescheurd is (bijvoorbeeld een scheur over de volledige dikte van de spier), is een operatie onvermijdelijk en waarschijnlijk de beste oplossing. Gelukkig heeft dit soort operatie een hoge slaagkans. Deze operatie laat zelfs toe om terug op eenzelfde of hoger niveau te golfen! Bij een kleine scheur is een behandeling door een golf-kinesitherapeut voldoende. Die zal stabilisatie- en verstevigingsoefeningen voor de schouder geven. De beweeglijkheid van de schouder en de wervelkolom moeten uiteindelijk optimaal zijn om herval te voorkomen en beter te presteren in het golfen.

Operatie

Een operatie waarbij de rotator cuff gerepareerd wordt (door het naaien van uw pees) of een acromioplastie gedaan wordt (bottig dak van de schouder afschrapen) blijkt heel efficiënt te zijn en zorgt voor een goede hervatting van het golfen zonder pijn! In het onderzoek werden de patiënten pas na 24 maanden geëvalueerd, wat een heel lange revalidatie zou zijn. In realiteit kan dit sneller goed komen, reeds vanaf 3 maanden tot een jaar. De revalidatietijd hangt af van de uitgebreidheid van uw klacht, het natuurlijk genezingsproces en nog andere persoonsgebonden factoren.

U hoeft niet angstig te zijn wanneer men over een operatie spreekt. Er zijn voldoende wetenschappelijke studies die het positieve effect hiervan staven en het mogelijk maken om terug te golfen. Een andere soort operatie die goed wordt bevonden is de totale schouder prothese. Hieronder enkele feiten:

  • een studie in 2014 vond dat 31 van de 35 golfers hun golfen kon hervatten na een normale totale schouderprothese (niet omgekeerde prothese)
  • de gemiddelde leeftijd van de proefpersonen was 67 jaar
  • deze golfers konden hun activiteiten hervatten na een revalidatie van gemiddeld 8 maanden (2 tot 12 maanden)
  • !! driving distance verhoogde !! met ± 11 meter
  • !! handicap daalde!! met 1,4 strokes gemiddeld
  • schouderpijn daalde bij 96% (30/31) van de proefpersonen

Na een omgekeerde-totale-schouderprothese kon in een studie met proefpersonen die verschillende sporten beoefenen, maar 50% terugkeren naar minstens 1 sportactiviteit en dit na 6 maanden. Indien u ouder bent dan 70 jaar, is de terugkeer onwaarschijnlijker. Een andere studie volgde dergelijke patiënten een paar jaar na de operatie en zagen een gelijkaardige mogelijkheid tot hervatten van het golfen. De kans om terug goed te kunnen golfen is hoger bij uw eerste prothese en als u veel golfervaring heeft. Een normale-totale-schouderprothese of een hemi-prothese geeft een betere kans om terug te kunnen golfen na revalidatie.

Belangrijk om te onthouden is dat het type van operatie een rol speelt in de kans om terug te golfen. De informatie die u krijgt van uw behandelende arts of kinesitherapeut speelt een belangrijke rol. Blijkbaar zijn Europese dokters voorzichtiger dan hun Amerikaanse collega’s in het aanmoedigen van behandelde patiënten om hun golfen te hervatten.

Samenvatting

  • een kleine scheur of irritatie kan door kinesitherapie verholpen worden.
  • als kinesitherapie niet helpt, moet u zich tot een specialist wenden.
  • de specialist kan inspuitingen, medicatie of een operatie voorstellen.

Als u wil nagaan waar de oorzaak van uw pijn ligt, kan u bij ons een volledige ‘Golf Medical Analysis’ laten uitvoeren. Of misschien heeft u geen klachten? En wil u zeker zijn dat u geen klachten zal ontwikkelen. Bij vroegtijdig constateren van de oorzaak van uw klacht(en) of blessuregevoelige regio’s, proberen wij u een lange en zorgeloze golfcarrière!

Bedankt voor het lezen!

Referenties

1. Papaliodis DN, Photopoulos CD, Mehran N, Banffy MB, Tibone JE. Return to Golfing Activity After Joint Arthroplasty. Am J Sports Med. 2016 Apr 26. pii: 0363546516641917. [Epub ahead of print] PubMed PMID: 27159289.
2. Garcia GH, Taylor SA, DePalma BJ, Mahony GT, Grawe BM, Nguyen J, Dines JS, Dines DM, Warren RF, Craig EV, Gulotta LV. Patient Activity Levels After Reverse Total Shoulder Arthroplasty: What Are Patients Doing? Am J Sports Med. 2015 Nov;43(11):2816-21. doi: 10.1177/0363546515597673. Epub 2015 Aug 27. PubMed PMID: 26316610.
3. Papaliodis D, Richardson N, Tartaglione J, Roberts T, Whipple R, Zanaros G. Impact of Total Shoulder Arthroplasty on Golfing Activity. Clin J Sport Med. 2015 Jul;25(4):338-40. doi: 10.1097/JSM.0000000000000148. PubMed PMID: 25290106.
4. Fink Barnes LA, Grantham WJ, Meadows MC, Bigliani LU, Levine WN, Ahmad CS. Sports activity after reverse total shoulder arthroplasty with minimum 2-year follow-up. Am J Orthop (Belle Mead NJ). 2015 Feb;44(2):68-72. PubMed PMID: 25658074.
5. Magnussen RA, Mallon WJ, Willems WJ, Moorman CT 3rd. Long-term activity restrictions after shoulder arthroplasty: an international survey of experienced shoulder surgeons. J Shoulder Elbow Surg. 2011 Mar;20(2):281-9. doi: 10.1016/j.jse.2010.07.021. PubMed PMID: 21051242.
6. Schumann K, Flury MP, Schwyzer HK, Simmen BR, Drerup S, Goldhahn J. Sports activity after anatomical total shoulder arthroplasty. Am J Sports Med. 2010 Oct;38(10):2097-105. doi: 10.1177/0363546510371368. Epub 2010 Jul 8. PubMed PMID: 20616374.
7. McCarty EC, Marx RG, Maerz D, Altchek D, Warren RF. Sports participation after shoulder replacement surgery. Am J Sports Med. 2008 Aug;36(8):1577-81. doi: 10.1177/0363546508317126. Epub 2008 Jun 6. PubMed PMID: 18539951.
8. Vives MJ, Miller LS, Rubenstein DL, Taliwal RV, Becker CE. Repair of rotator cuff tears in golfers. Arthroscopy. 2001 Feb;17(2):165-72. PubMed PMID: 11172246.
9. Jensen KL, Rockwood CA Jr. Shoulder arthroplasty in recreational golfers. J Shoulder Elbow Surg. 1998 Jul-Aug;7(4):362-7. PubMed PMID: 9752645.
10. Mallon WJ, Liebelt RA, Mason JB. Total joint replacement and golf. Clin Sports Med. 1996 Jan;15(1):179-90. Review. PubMed PMID: 8903716.

Pieter Van Bossuyt

Kinesitherapeut - Manuele Therapeut - Personal Trainer - Golf Biomechanica

Related Posts

WhatsApp WhatsApp us