Enter your keyword

ARTIKELS

Wetenschap geïntegreerd in golf

Al onze artikels zijn wetenschappelijk ondersteund. We proberen de kloof tussen wetenschap en de golfatleet te dichten.

De 5 meest voorkomende blessures bij het golfen

De 5 meest voorkomende blessures bij het golfen

Golfen met klachten is geen optie! Blessures komen zo'n 62% voor bij golfers. Ze kunnen reeds aanwezig zijn door activiteiten die buiten de golf gebeuren, maar kunnen zeker verergerd worden door te gaan golfen. Hou dus rekening met de belangrijkste factoren om uw klachten tegen te gaan. Factoren die het risico op klachten verhogen: Ouder [...]
Goede spieren zorgen voor beter golfen

Goede spieren zorgen voor beter golfen

Tips voor training!Golfen doet u met spierketens Een swing is een ingewikkelde beweging! Elke swing is natuurlijk ook anders, maar we kunnen enigszins een biomechanisch correcte swing bepalen op basis van wetenschappelijk onderzoek. In dit artikel overlopen we de spieractivatie bij de verschillende swing fases. Als golfer kan u uit dit artikel oefeningen halen die [...]
Kan u golfen met een knieprothese?

Kan u golfen met een knieprothese?

Wat zeggen onderzoekers over golfen met een knieprothese? In 2007 kwamen specialisten (chirurgen) tot een akkoord dat alle laag-belaste activiteiten, zoals golf,  aan te raden zijn na het plaatsen van een knie- of heupprothese. Hun mening is daarom nog niet wetenschappelijk bewezen. Wij zoeken het even voor u uit! Wel of geen knieprothese? Allereerst en zeker niet [...]
Levenslang golfen

Levenslang golfen

Golf is een activiteit voor het leven ondanks uw leeftijd ! Het is belangrijk om de oudere populatie te motiveren om een fysieke activiteit zoals golf te onderhouden. Golf houdt uw lichaam gezond. De aangename heuvelachtige wandelingen zijn een voordeel om levenslang te golfen. Veroudering zorgt namelijk voor lichamelijke veranderingen en men moet vaker rekening [...]
Putt uw geluk !

Putt uw geluk !

Verbeter uw putten tijdens het golfen !Wat is het en waarom heeft u het nodig bij het putten Veel golfers proberen hun putten te verbeteren door een lijn op de bal te tekenen. Jammer genoeg is het succes hiervan een mythe! Maar wat kan dan wel helpen? 'Quiet Eye Fixation' is een techniek om beter [...]
Golfspecifieke opwarming

Golfspecifieke opwarming

Is opwarmen belangrijk bij golf? Een opwarming is een belangrijk onderdeel van golfen, maar wordt vaak verwaarloosd. Als u op het golfterrein aankomt, zal u zelden mensen een goede opwarmingsroutine zien uitvoeren. Indien u zelf een opwarming uitvoert, kan u zich afvragen of u dit lang en vaak genoeg doet. Een goede opwarming biedt namelijk [...]
Golf en schouderpijn

Golf en schouderpijn

Last van uw schouder tijdens het golfen? Vraag eens rond in uw vriendenkring wie last heeft van schouderklachten of dit ooit heeft gehad. U vindt gegarandeerd iemand! Deze klachten kunnen een grote invloed hebben op uw golfspel. Maar hoe kan u schouderklachten herkennen? Of preventief aan uw schouderstabiliteit en -mobiliteit werken? En wat te doen [...]
WhatsApp chat WhatsApp us